မသေခင်က ဗိမာန်ပေါက်နေတဲ့ ဆွမ်းအလှူရှင်အကြောင်း

မသေခင်က ဗိမာန်ပေါက်နေတဲ့ ဆွမ်းအလှူရှင်အကြောင်း ညောင်လေးပင် ဆေးရုံပေါ်မှာ သက်တော် (၈၉)နှစ် ရှိပြီ ဖြစ်တဲ့ ဆရာတော်ကြီး ဦးဇာဂရဟာ နာမကျန်းဖြစ်လို့ ဆေးကုသမှု ခံယူရာကနေ တစ်နေ့မှာတော့ သတိလစ်ပြီး မေ့မြော သွားခဲ့ပါတယ်။ “ အင်း ••ငါ ဘယ်ကိုများ ရောက်နေပါလိမ့်၊သူ့ဗိမာန်နဲ့ သူ •• စောင်း၊ ပတ်သာ၊တူရိယာတွေ တီးမှုတ်၊ ကခုန် နေလိုက်ကြတာ။ ဧကန္တ •• ငါအခု နတ်ပြည်ကို ရောက်နေတယ် ထင်ပါရဲ့။ဟော •• ဒီ ဗိမာန်ကြီးကလည်း ရွှေရောင်တွေ ဝင်းထိန် နေပါရောလား၊ နတ်သမီး တွေကလည်း ပြည့်လို့။ ဘယ်လို ကုသိုလ်ကောင်းမှုကြောင့်များ ပါလိမ့်၊ ငါ မေးမြန်း ကြည့်ဦးမှ ပါပဲ။ ” အို ••အသင် […]

Continue Reading

ကြက်သွန်ဖြူအခွံတွေကို ဘယ်တော့မှ လွှင့်မပစ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

ဟင်းချက်တိုင်းမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီးတော့ မီးဖိုချောင်တိုင်းမှာ အမြဲရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူတွေမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အစွမ်းသတ္တိတွေ အများကြီးရှိနေတယ်ဆိုတာ အားလုံးနီးပါးသိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် လူအများစု သေချာမသိသေးတဲ့ နောက်ထပ်တစ်ချက်ကတော့ အမြဲလွှင့်ပစ်လေ့ရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူအခွံတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ရုရှားလူမျိုးတွေဟာဆိုရင် ကြက်သွန်ဖြူအခွံတွေကို ဘယ်တော့မှလွှင့်ပစ်ခြင်းမရှိဘဲ အမြဲသိမ်းဆည်းထားကာ ကျန်းမာရေးအတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကအဆိပ်အတောက်တွေ ဖယ်ရှားပစ်ဖို့၊ သွေးလေလည်ပတ်အားကောင်းစေဖို့အတွက် ကြက်သွန်ဖြူအခွံက ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲဆိုတာ အခုပဲဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားပေးခြင်း ကြက်သွန်ဖြူအခွံတွေကို ထောင်းပြီးလို့ ရလာတဲ့အမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ခွက်နဲ့ ရေမွှေကာ စစ်လိုက်ပါ။ အအေးခံပြီးတော့ သောက်သုံးပေးခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါသောက်တစ်ဇွန်းကို တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်အနေနဲ့ တစ်လသောက်သုံးပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ ဆယ်ရက်နားပေးပါ။ အအေးမိဖျားနာခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးခြင်း ကြက်သွန်ဖြူခွံတွေကို လက်တစ်ဆုပ်စာ အပြည့်ယူလိုက်ပြီးတော့ အပူပေးထားတဲ့ ဒယ်အိုးပေါ်ကို တင်ပေးလိုက်ကာ ထွက်လာမယ့် […]

Continue Reading

ယောက်ျားလေးဆို အချိန်ပေးဖတ်ပြီး၊ မိန်းကလေးဆို ချစ်သူယောက်ျားမြင်အောင် ရှယ်လိုက်ပါ…

၁။ သင့်ဇနီးသည်ဟာ ပြည့်စုံသူ မဟုတ်လို့ သူ့ ကို ခွင့်လွှတ်ပါ။ ၂။ သင့်ဇနီးဟာ သင့်အရိုးထဲက အရိုးဖြစ်လို့ သူ့ကို မရိုက်ချိုးပါနဲ့။ ၃။ သင့်ဇနီး ဟာ လက်ဆောင်ဖြစ်တယ်၊ တန်ဖိုးထားပါ။ ၄။ သင့်ဇနီးဟာ ရှားပါးတဲ့ ကျောက်မျက်အရိုင်းလေး ဖြစ်တယ်၊ သူ့ရဲ့ မနာလို စိတ်လေးတွေကို လမ်းမှန် တည့်ပေးပါ။ ၅။ သင့်ဇနီးဟာ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံး မိတ်ဆွေပါ၊ သူ့ကို ရင်းနှီးစွာ ဆက်ဆံပါ။ ၆။ သင့်ဇနီးဟာ သင့်ရဲ့ဝမ်းမြောက် စရာပါ၊ သူ့ကိုပြည့်ဝ အားအင်ရှိစေပါ။ ၇။ သင့်ဇနီးဟာ ယုယမှုခံထိုက်သူပါ၊ သူ့အတွက် ကျေနပ်ဝမ်းသာပါ။ ၈။ သင့်ဇနီးဟာ သင့်ရဲ့အဟာရပါ၊ သူ့ကို ယုယပါ။ ၉။ သင့်ဇနီးဟာ နတ်ဆိုးတစ်ကောင်မဟုတ်ပါ၊ စွန့်ပစ်မထားပါနဲ့။ […]

Continue Reading

၃လတစ်ခါ ပြုလုပ်သင့်တဲ့အိမ်ဆေးခြင်း လာဘ်ပွင့်မင်္ဂလာ

၃လတစ်ခါပြုလုပ်သင့်တဲ့အိမ်ဆေးခြင်းလာဘ်ပွင့်မင်္ဂလာသင်တို့အိမ်ကဘုရားတရားဘယ်လောက်လုပ်နေပါစေအတိုက်အခံ မနာလိုမုန်းတီးသူများနေတယ်အေးချမ်းခြင်းမရှိဘူးငွေလည်းမဝင်လာဘ်တိတ်နေတယ် ကံမကောင်းချက်ကချဲတွေထီတွေမပြောနဲ့ကံစမ်းမဲဆို၁၀၀တန်တောင်မပေါက်ဖူးဘူးဆိုရင်အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ပေးပါနော် အချိန်တွေနေ့ရက်တွေမသတ်မှတ်ထားပါပြုလုပ်တဲ့ရက်ကပြဿဒါးရက်မဖြစ်ရင်ရပါပြီ လိုအပ်တာကတော့ဖလားရေခွက်သပြေညွန့်၃ရွက်နဲ့သရော်ကင်ပွန်းတစ်ထုပ် (ခေါင်းလျော်ရည် လည်းရပါတယ်)ပြုလုပ်ရမှာကဖလားထဲကိုရေနဲ့ခေါင်းလျှော်ရည် (သရော်ကင်ပွန်း)ဆတူမပြည့်တပြည့်လာက်ထည့်ပါ သပြေညွန့် ၃ရွက်ကိုထည့်ပြီးအောက်ပါဂါထာကို၁၀၈ခေါက်ရွတ်ရင်း မိမိနေထိုင်ရာအိမ်ခြံမြေ ပတ်ပတ်လည်ကိုသပြေခက်ဖြင့်ရေတို့ထိရင်း ပက်ဖြန်းလိုက်ပါဂါထာတော် ဥုံသတ္တံသတ္တံဝလံပိတောဒယာဒယာဝီရာဗုဒ္ဓေါသက်ကတ်တံဘာဝန်တိယဝစ ဒီပို့စ်ကိုအစဆုံးဖတ်သူတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆက်လက်၍ဖတ်ရှူ့ကြည့်ပါဦးနော် တရားရစေတဲ့လူ (၅)ဦးကိုတင်ပြပေးပါမယ် (၁) လေးစားမှုဆိုတာကိုနားမလည်တဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ဒေါသကိုထိန်းချုပ်နိုင်လေတရားရလေပါပဲ (၂) သည်းခံတတ်ခြင်းမရှိတဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ခန္ဓီပါရမီကိုပို၍နားလည်နိုင်တာပါပဲ (၃)သစ္စာနဲ့ဂတိတည်ခြင်းမရှိတဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ပုထုဇဉ်တွေသဘောပို၍သိလာတာပါပဲ (၄)ဖြစ်လိုတဲ့ဆန္ဒပြင်းပြပြီဒေါသကြီးတဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ပိုပြီးသည်းခံတတ်လာတာပါပဲ (၅)ရလိုတာပဲကြည့်ပြီးနှစ်ဖက်မျှမတွေးတတ်တဲ့သူမျိုးပါ ဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ပိုပြီးနားလည်တတ်လာပါပဲ

Continue Reading

အိုဇာတာ ကောင်း / မကောင်း သိချင်လျှင်

စပါးစေ့လို သေး ချွန် ပြီး ပိတ်နေ ရင် အိုဇာတာ ကောင်းပါတယ် မိမိ ရှာသည်ဖြစ်စေ သူတစ်ပါးကူညီသည် ဖြစ်စေ ပြည့်စုံပြီး မပူ ပင်ရပါ စပါးစေ့ပုံမဖြစ်ပဲ ဟ နေရင် မျဉ်းပြိုင် ဖြစ်နေရင် ဆင်းရဲချမ်းသာမဟူ မိမိ က ရှာ သူများက သုံး ကိုယ့် မရှိရင် သူများ က လာမပေးတဲ့ကံမျိုးပါ အိုဇာတာ ကောင်းလိုလျှင် မာနများကို ခဝါချပြီး နူးညံ့မှုများနဲ့ အစားထိုးပါ။ ဆုပ်သောလက်များလွှတ်ချပြီး ဖြန့်သောလက်ဖြင့်ကြိုဆိုပါ။ အပိုကိစ္စလျော့ချပြီး ဘာသာရေးကို အလေးပေးဆောင်ရွက်ပါ။ တကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကိုကျောခိုင်းပြီး မျှတစိတ်ဖြင့် တည့်မတ်ပါ။ စွတ်ဖက်မှုများ လျစ်လျူရှုပြီး စကား နည်း၍ တရားမြဲ ပေးပါ။ မျက်မှန်စိမ်းများခွါချပြီး အကောင်းမြင်ရှုထောင့် မှ သုံးသပ်ပါ။ […]

Continue Reading

ဘက်ထရီခံအောင် ဖုန်းအားဘယ်လိုသွင်းရမလဲ

ဘက်ထရီခံအောင် ဖုန်းအားဘယ်လိုသွင်းရမလဲ ဒီဘက်ခေတ်မှာ လူတိုင်းဖုန်းကိုင်နိုင်လာပြီဆိုတော့ ကိုယ့်ရဲ့ဖုန်းကို စနစ်တကျနဲ့ အားသွင်းတတ်ဖို့လိုပါတယ်။မဟုတ်ရင် ဘက်ထရီကိုထိခိုက်စေပြီးတော့ ဘက်ထရီမခံတော့တာမျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။အားသွင်းတဲ့ အခါဘယ်လိုမျိုးတွေ သွင်းရမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁ — အားသွင်းရင် ၁၀၀ ထိမသွင်းပါနဲ့ လူတိုင်းလုပ်မိနေကြတဲ့ အမှားတစ်ခုက အား ၁၀၀ ပြည့်အောင်သွင်းကြတာပါ။ဖုန်းဘက်ထရီကြာရှည်ခံချင်ရင် အား ၁၀၀ ထိမသွင်းပါနဲ့။အား ၉၈ လောက်ဆို အားသွင်းတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ၂ — ဖုန်းအား ၂၀ အောက်ရောက်မှ အားသွင်းပါ ဖုန်းဘက်ထရီခံဖို့အတွက်ဆိုရင် ဖုန်းအား၂၀ အောက်ရောက်မှ ဖုန်းကို အားသွင်းပါ။အား ၂၀ ကနေ ၉၈ လောက်ထိကို တစ်ခါတည်းသွင်းပါ။ ၃ — အားသွင်းကြိုးတန်းလန်းနဲ့ မသုံးပါနဲ့ ဖုန်းကို အားသွင်းနေရင်းနဲ့ ဆက်ပြီးသုံးနေတာက အန္တရာယ်လည်းများသလို ဖုန်းဘက်ထရီကိုလည်း ထိခိုက်စေမှာပါ။အပူချိန်များပြီး […]

Continue Reading

သင်ဟာ အသုံးဖြုန်းကြီးသူဖြစ်ရင်တောင်မှ ပိုက်ဆံ တော်တော်များများစုမိနိုင်မယ့် နည်းလမ်း များ

၁။ဒီနည်းလမ်းက၁နှစ်(သို့) ၅၂ပတ် ကြာပါလိမ့်မယ်။ နည်းလမ်း ကတော့အရင်အပတ်ကစုတဲ့ပိုက်ဆံထက်ဒီအပတ်ပိုစုရမယ်။ဥပမာဒီအပတ်၅ဒေါ်လာစုရင်နောက်အပတ်၁၀ဒေါ်လာ၊နောက်တစ်ပတ်၁၅ ဒေါ်လာစသည်ဖြင့်စုပါ။ ၁နှစ်ပြည့်သွားတဲ့အခါပိုက်ဆံတော်တော်များများစုမိမှာပါ။တကယ်လို့အများကြီးစုဖို့ခက်ခဲတယ်ဆိုရင်အသုံးစရိတ်လျော့ချပြီးတစ်ပတ်တစ်ခါစုမယ့်အစားတစ်လတစ်ခါစုပါ။ ၂။ဒုတိယနည်းကကိုယ်ဝယ်မယ့်ပစ္စည်းတွေထဲကငွေအချို့ကိုစုတာပါ ဥပမာ သင်က ဆွယ်တာ ၁ထည်ကိုဒေါ်လာ၃၀နဲ့ဝယ်မယ်ဆိုရင်၃ဒေါ်လာကိုစုပါဒီနည်းလမ်းကသင့်မှာcredit card ရှိမယ်ဆိုရင်ပိုအဆင်ပြေပါတယ်ဘဏ်အများစုကသင်ဝယ်မယ့်ပစ္စည်းတွေထဲကငွေအချို့ကိုစုပေးပါတယ်။ ၃။နောက်ဆုံးနည်းကတော့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေထဲကပိုက်ဆံကိုစုတာပါ။ ဥပမာသင်ကရုံးနောက်ကျလို့ပိုက်ဆံအဖြတ်ခံရတာမျိုးကိုမရှိအောင်လုပ်ပါ၊ဒီနည်းလမ်းကမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုပျောက်စေပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲငွေလည်းစုမိပါတယ်။

Continue Reading

သင်မသိဘဲ လုပ်နေမိတဲ့ ဆံသားပျက်ဆီးစေတဲ့ အကြောင်းအရင်း (၉)ခု

သင်မသိဘဲ လုပ်နေမိတဲ့ ဆံသားပျက်ဆီးစေတဲ့ အကြောင်းအရင်း (၉)ခု ဆံသားပျက်ဆီးစေတဲ့ သင်နေ့တိုင်း လုပ်နေမိတဲ့ အမှား ၉ ခု။ အမျိုးသမီးတွေဟာ မျက်နှာပြီးရင် ဒုတိယ ဂရုအစိုက်ဆုံးက ဆံကေသာပါပဲ။ ဆံပင်ဟာ မိန်းကလေးတို့ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာပါ။ဒါ့ကြောင့် ခေါင်းလျှော်ရည်တွေ ပေါင်းဆေးတွေသုံးကြသလို ဆံပင်ကိုလည်း အမျိုးမျိုး ပုံသွင်းကြပါတယ်။ ဆံပင် အလှပြုပြင်တဲ့ Salon တွေလည်းသွား ရတာ မကြာခဏ ပါပဲ။ဆံပင်ကျွတ်ရတဲ့ အဓိအကြောင်းရင်းနဲ့ ဆံသား ပျက်ဆီးရတဲ့ သင်နေ့တိုင်း လုပ်နေတဲ့ အမှားတွေကို သင်သိပြီးပြီလား။ ခေါင်းမကြာခဏလျှော်ခြင်း တစ်ရက်ခြား တစ်ခါလိုလို ခေါင်းလျှော်တာ ကလည်း ဆံပင်ကို ကျွတ်စေ ပါတယ်။ အဆီပြန်တတ်တဲ့ ဆံပင်ဆိုရင် အလွန်ဆုံး ၂ ရက်ခြားတစ်ခါသာလျှော်သင့် ပါတယ်။ သာမန်ဆံပင်မျိုးဆိုရင်တော့ တစ်ပတ်ကို ၂ […]

Continue Reading

ငွေမ၀င်ပဲလာဘ်ပိတ်နေပြီဆိုရင် သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ကို ဒီလိုလေးလုပ်လိုက်ပါ

သင့် ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ ဒါတွေ ထားနေရင်တော့ သေချာပေါက် လာဘ်ပိတ် စေပါပီ စွမ်းအင်တွေအကြောင်းကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ ဝါစတုသျှတ္တရပညာအရစကြာဝဠာထဲမှာ အလိုအလျောက်သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရာတွေရော လူသားတွေဖန်တီးပြုလုပ်ထားတဲ့ မည်သည့်အရာမဆို အကုန်လုံးမှာ တစ်ခုထက်ပိုတဲ့စွမ်းအင်ရှိနေကြတယ် ဆိုတာ လေ့လာသိရှိခဲ့ရသလို ဒီအထဲမှာမှမိမိအသုံးပြုနေတဲ့ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေထည့်ထားမိတဲ့အခါမကောင်းတဲ့စွမ်းအင်တွေဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ -ငွေကုန်ကြေးကျ  ငွေယိုပေါက်တွေများလိမ့်မယ်။ -ကျန်းမာရေး လူမှုရေး ထိခိုက်မှုတွေကြုံရသလို လာဘ်ပိတ် တာတွေ။ -ငွေကြေး အလိမ်ခံရတာတွေ ဖြစ်တတ်ပြီး ကောင်းသောစွမ်းအင်တွေဖြစ်စေတတ်သည့်အရာတွေကိုသင့်ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာထည့်ထားခဲ့မည်ဆိုလျှင် -ငွေကြေး အဆက်မပြတ်ဝင်သလို -ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကာ -ငွေကုန် ရတဲ့ ငွေထွက်ပေါက်တွေ ပိတ်ပစ်လိုက် နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ပိုက်ဆံအိတ်(သို့မဟုတ်)ငွေသေတ္တာထဲမှာ … -ဘေလ် ပြေစာ ဟောင်းများ receipt ဟောင်းများ -ညစ်ညမ်းပုံများ သေဆုံးပြီးသူများပုံ ကြမ်းတမ်း ရက်စက်သော ပုံများ။(မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်များ […]

Continue Reading

လိပ်ပြာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပုံနှင့် လျော့မတွက်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

လိပ်ပြာလေးတွေဟာ ပုတ်သိုးဆွေးမြေ့နေတဲ့တိရိစ္ဆာန် တွေ ၊အသီးအရွက်တွေ၊ တိရိစ္ဆာန် တွေ ၏မစင်အညစ်အကြေးတွေကို လည်းစားသုံးကြပါတယ်။ ပန်းပွင့်တွေထံက ရရှိတဲ့ “ဆားဓါတ်”ဟာ သူတို့အတွက်မလုံလောက်ပါဘူး ဒါကြောင့် ဆားဓါတ်ရရှိမယ့်နေရာတွေကသူတို့ကို ဆွဲဆောင်နေပါတယ်။ အကယ်၍ လိပ်ပြာလေးတွေ ဟာသင့်ပေါ်မှာလာနားမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်စိတ်ကြည်နူးစရာပါ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်ဟာပန်းလေးနဲ့တူလို့လိပ်ပြာလေးတွေလာနားတယ်လို့ထင်စရာပါ။ သို့သော် လိပ်ပြာတွေအတွက်က သင့်ကိုယ်ကထွက်နေတဲ့၊ ချွေး၊သွေး ထဲက Sodium ဆားဓါတ်ကိုစုပ်ယူချင်နေတာပါ။ လိပ်ပြာတွေရဲ့ ဝတ်ရည်စုပ်တံကလည်း သေးငယ်တဲ့အတွက် သင့်ထံမှသွေးစုပ်ယူနေရင်တောင်သင်သိနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

Continue Reading

ဒီဟာတွေလုပ်မိရင် တစ်လကနေ ၃လအထိ ငွေမဝင်ဘဲ လာဘ်ပိတ်စေတတ်ပါတယ်

၁။အိပ်ယာနောက်ကျမှထခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့ ၂။မနက်ပိုင်းကို ရန်ဖြစ်တာ စကားများတာတွေမလုပ်ပါနဲ့ ၃။အိပ်ယာထထချင်း မျက်နှာအရင်တန်းသစ်ပါ အစားအရင်စားတာ အိမ်သာတန်းတက်တာ မလုပ်ပါနဲ့ ၄။ဘုရားအရင်ရှိခိုးပြီးမှ အလုပ်ကိုစလုပ်ပါ ၅။ပိုက်ဆံတွေကို ပြန့်နေအောင်ထားတာမျိုး လိပ်ထားတာတို့ ပစ်စလခက်မထားပါနဲ့ ၆။စိတ်ထားကောင်းကောင်းထားပါ သူများကို အတင်းပြောတာ ပုတ်ခပ်တာမျိုးမလုပ်မိပါစေနဲ့ ၇။အနောက်အရပ် မြောက်အရပ်တွေကို ခေါင်းပေးပြီးမအိပ်မိပါစေနဲ့ ၈။ဖိနပ်အဟောင်းတွေ ထီးအပျက်တွေ နာရီအပျက်တွေ အိမ်မှာမထားပါနဲ့ ၉။ပိုက်ဆံပေါ်မှာ ဘောပင်နဲ့ ဟိုခြစ်ဒီခြစ် မရေးပါနဲ့ ၁၀။ခင်ပွန်းကြီး (၁၀)ပါးကိုလုံးဝ မပစ်မှားမိပါစေနဲ့ မစော်ကားမိပါစေ ၁၁။တစ်ပတ်ကိုတစ်ရက်တော့ အသားငါးမစားပါနဲ့ သက်သက်လွတ်စားပါ ၁၂။အိပ်ယာထထချင်း ဖုန်းသုံးတာ ဖုန်းပြောတာတွေမလုပ်ပါနဲ့ မျက်နှာအရင်သစ်ပါ ၁၃။မနက်ပိုင်း ဘယ်သူကိုမှငွေမချေးပါနဲ့ ၁၄။မနက်ပိုင်း အရက်သောက်တာ မလုပ်ရပါ ၁၅။ငွေတွေကို ဖိနပ်နဲ့ထိတာ ထမိန်နဲ့ထိတာမျိုးမလုပ်မိပါစေနဲ့ ဒီအရာတွေကို လုပ်မိရင် ငွေမဝင်တာ လာဘ်ပိတ်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်

Continue Reading

ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေ မဲနေလျှင်ဆေးနည်းကောင်း

ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေ မဲနေလျှင်ဆေးနည်းကောင်း မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောကျာ်းလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသပ်ရပ်ကြည့်ကောင်းနေဖို့ အမြဲဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ရုပ်ရည်က ပထမဦးစားပေးမဟုတ်ပေမယ့် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကိုတော့ လူတိုင်းဦးစားပေးသင့်တယ်မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါကြောင့် တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာတွေမှာညိုမည်းနေတာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။(၁) သခွားသီး သခွားသီးကိုအကွင်းလေးတွေလှီးပြီး တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာကို ၁၅ မိနစ်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ရေပြန်ဆေးချလိုက်ပါ။ နေ့တိုင်းမပျက်မကွက်လုပ်ပေးရင် တစ်လလောက်အတွင်း ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်တွေမည်းနေတာကို ပြန်ဖြူလာစေပါလိမ့်မယ်။ (၂) သံပရိုသီးနဲ့မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ သံပရိုသီးကိုထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုအပေါ်ကဖြူးကာ တံတောင်ဆစ်နဲ့ဒူးကိုပွတ်ပေးပါ။ နေ့စဉ် တစ်နေ့တစ်ကြိမ်လုပ်ပေးသွားရင် တစ်လလောက်အတွင်း ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။ (၃) နနွင်း နနွင်းအနည်းငယ်ကို နွားနို့အနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး အနှစ်ရလာတဲ့အခါ တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာမှာ ခပ်ထူထူလေးလိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိစောင့်ပြီး ရေနွေးနဲ့ပြန်ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ တစ်လလောက် ပုံမှန်လုပ်ပေးရုံနဲ့ ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်မည်းနေတာတွေ ပြန်ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။ (၄) သကြားနဲ့သံလွင်ဆီ […]

Continue Reading